Deine innere Quelle
"Veränderung geschieht, wenn du mehr du selbst wirst, nicht wenn du versuchst, jemand anderes zu sein!"
- Carl Rogers-
Deine innere Quelle – Mit Core-Transformation zu mehr Klarheit, Stärke und innerem Frieden
Manchmal wissen wir tief in uns: Da ist mehr möglich. Mehr Lebensfreude, mehr Leichtigkeit, mehr Verbindung zu uns selbst. Und doch fühlt es sich an, als würden uns unsichtbare Fesseln davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten.
Diese Fesseln sind oft alte, tief verankerte Glaubenssätze, die wir irgendwann übernommen haben – von unseren Eltern, unserer Kultur, unserer Vergangenheit. Sie sind meist unbewusst, aber sie lenken unser Handeln, unsere Gefühle und unser Selbstbild.
„Ich bin nicht gut genug.“
„Ich habe es nicht verdient, glücklich zu sein.“
„Ich darf keine Fehler machen.“
„Ich muss stark sein.“
Diese inneren Programme blockieren uns – und entfernen uns von dem, was wir eigentlich sind: kraftvoll, klar, liebevoll und voller Potenzial.
Was ist Core-Transformation?
Die Core-Transformation ist ein sanfter, tiefgehender Prozess, bei dem Du Zugang bekommst zu Deinem wahren inneren Selbst – Deiner Essenz.
Statt gegen innere Blockaden anzukämpfen, nutzen wir sie als Eingangstor zu tieferen Schichten des Bewusstseins. Denn hinter jeder Angst, jeder schlechten Gewohnheit oder jedem unerwünschten Gefühl steckt – paradox, aber wahr – ein unbewusstes Bedürfnis nach etwas Gutem: Sicherheit, Anerkennung, Ruhe, Liebe, Frieden.
Core-Transformation hilft Dir, diese versteckten Motive zu erkennen und auf einer tieferen Ebene zu erfüllen – nicht mehr durch alte Muster, sondern durch Verbindung mit Deinem inneren Kern, Deiner „Core-Qualität“.
So funktioniert der Prozess
In meinem Coaching begleite ich Dich Schritt für Schritt auf Deiner Reise nach innen:
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Erkennen und benennen: Wir identifizieren die störenden Gefühle, Gewohnheiten oder Gedanken, die Dich blockieren.
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Verstehen: Du entdeckst, welche positiven Absichten hinter diesen Mustern stehen – das kann sehr berührend und klärend sein.
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Transformieren: Du lernst, aus diesen unbewussten Dynamiken heraus den Zugang zu Deinen „Core-Zuständen“ zu finden: innerem Frieden, Liebe, Stärke, Präsenz, Weite, Sein.
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Verankern: Diese neuen inneren Zustände verankern wir nachhaltig in Dir – als neue Grundlage für Dein Denken, Fühlen und Handeln.
Was sind Core-Zustände?
Core-Zustände sind tiefe Qualitäten des Seins, die in jedem Menschen schlummern – unabhängig von Vergangenheit, Rolle oder äußeren Umständen. Beispiele sind:
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Innerer Frieden
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Liebe
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Stärke
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Sicherheit
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Weisheit
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Einheit
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Präsenz
Wenn Du aus diesen Zuständen heraus lebst, verändert sich Dein ganzes Leben – von innen heraus.
Was Du mit Core-Transformation erreichen kannst
Die Arbeit mit Deiner inneren Quelle ist vielseitig wirksam. Viele meiner Klient*innen berichten über tiefgreifende, nachhaltige Veränderungen in den verschiedensten Lebensbereichen:
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Auflösung alter Ängste, Zweifel oder Unsicherheiten
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Verbesserte Beziehungen – zu Dir selbst und zu anderen
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Mehr Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen
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Loslassen von hinderlichen Gewohnheiten (z. B. Rauchen, Nägelkauen, emotionales Essen)
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Mehr Gelassenheit im Alltag und im Umgang mit Stress
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Transformation negativer Emotionen (z. B. Wut, Scham, Schuld)
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Förderung von körperlichem Wohlbefinden und Gesundheit
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Innere Klarheit bei Entscheidungen
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... und manchmal sogar warme Füße ;)
Ist das für Dich?
Wenn Du ...
· das Gefühl hast, Dich im Leben oft im Kreis zu drehen,
· regelmäßig dieselben inneren Blockaden erlebst,
· eine Veränderung suchst, die tiefgreifend und echt ist,
· Dich nach mehr Authentizität, Kraft und Klarheit sehnst,
... dann könnte dieser Weg genau der richtige für Dich sein.
Finde den Weg zurück zu Deiner inneren Quelle
Du trägst bereits alles in Dir, was Du brauchst. Du musst nichts „werden“ – sondern Dich nur wieder erinnern, wer Du in Wahrheit bist. Die Core-Transformation öffnet Dir den Weg dorthin.
Bist Du bereit, Dich wieder mit Deiner wahren Essenz zu verbinden?
Ich freue mich, Dich auf diesem Weg zu begleiten.